Jeżeli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się i sięgnij po pomoc.

  • Spotkania stacjonarnie i on-line
  • Terapia stacjonarna połączona z Fototerapią
  • Terapia indywidualna i grupowa
  • Pomagamy dzieciom, młodzieży, dorosłym, parom w kryzysie...

Konsultacja psychoterapeutyczna

Konsultacja jest pierwszym i niezbędnym krokiem przed podjęciem decyzji o psychoterapii. Zazwyczaj jest to kilka spotkań, w trakcie których psychoterapeuta zapoznaje się z osobistymi trudnościami pacjenta, natomiast pacjent poznaje metodę leczenia i zasady psychoterapii.

W niektórych sytuacjach zalecane jest prowadzenie psychoterapii we współpracy z lekarzem, co jest omawiane podczas konsultacji. Etap konsultacji kończy się ustaleniem kontraktu terapeutycznego, który obejmuje m.in.: częstotliwość spotkań, zasady współpracy, a także warunki płatności.

Psychoterapia indywidualna dla dorosłych

Psychoterapia to metoda leczenia dająca możliwość zbudowania bezpiecznej relacji, dzięki której można rozpoznać i zrozumieć swoje problemy, a także dostrzec swój potencjał i mocne strony. To proces, który wymaga czasu, zaangażowania oraz wytrwałości.

Sesje psychoterapeutyczne odbywają się zazwyczaj 1-2 razy w tygodniu, co ustala się z psychoterapeutą podczas wstępnych konsultacji.

Do naszych gabinetów zapraszamy osoby dorosłe, które:

  • zmagają się z problemami natury emocjonalnej,
  • doświadczają trudności w relacjach z innymi ludźmi,
  • przeżywają nadmierny lęk, smutek, ból,
  • zmagają się z dolegliwościami somatycznymi, których źródło znajduje się w psychice,
  • mają trudności w akceptacji własnego ciała,
  • przeżywają kryzys w związku z utratą bliskiej osoby,
  • czują się zagubione i potrzebują odnaleźć swoją indywidualną drogę.

Psychoterapia indywidualna dla dzieci i młodzieży

Psychoterapia indywidualna dla młodzieży to spotkania z psychoterapeutą, których celem jest udzielenie wsparcia młodej osobie oraz pomoc w zrozumieniu własnych emocji i zachowań. Okres dojrzewania to czas, w którym nastolatek może doświadczać wielu dynamicznych zmian w zakresie funkcjonowania biologicznego, psychicznego, społecznego. Zadaniem rozwojowym na tym etapie życia jest określenie własnej tożsamości, dlatego zdarzają się sytuacje, w których młody człowiek potrzebuje wsparcia z zewnątrz.

W Gabinetach Psychoterapii SELFCARE prowadzimy:

  • konsultcenteracje psychologiczne dla dzieci od 7-go roku życia,
  • konsultacje i wsparcie psychologiczne dla młodzieży,
  • psychoterapię indywidualną dla młodzieży.

Ważnym czynnikiem leczącym w psychoterapii dziecka i nastolatka jest współpraca z rodzicami. W przypadku dzieci do 12-go roku życia, na pierwszą konsultację zapraszamy tylko rodziców lub opiekunów prawnych. Nastolatki od 12-go roku życia zapraszamy na pierwszą konsultację wraz z rodzicami lub opiekunami prawnymi. W przypadku psychoterapii dzieci i młodzieży wymagana jest zgoda obojga rodziców. Nastolatek, który ukończył 16-y rok życia musi wyrazić zgodę na udział w konsultacji i/lub psychoterapii.

Zajmujemy się także:

  • diagnoza w zakresie ADHD (test Conners) u dzieci i (test DIVA 5) dorosłych poprzedzone wywiadem z pacjentem lub opiekunami
  • diagnoza inteligencji (skala inteligencji Stanford Binet 5)
  • diagnoza depresji i zaburzeń lękowych poprzedzone wywiadem
  • wstępna weryfikacja objawów ze spektrum autyzmu (test ASRS) (w niedalekiej przyszłości test ADOS-2)
  • konsultacje dotyczące dysleksji/ dysortografii/dysgrafii

Nasz zespół

mgr Emilia Kwiatkowska

Psycholog dziecięcy i młodzieży

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie, Oligofrenopedagogikę z terapią pedagogiczną na Uczelni Społeczno - Medycznej w Warszawie, a także posiadam kwalifikacje pedagogiczne (Przygotowanie Pedagogiczne - również na Uczelni Społeczno - Medycznej w Warszawie). Obecnie jestem w trakcie certyfikacji Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w ramach programu certyfikacyjnego PSTTSR.

Wieloletnie doświadczenie w pracy zdobywałam w placówkach oświatowych publicznych oraz niepublicznych (przedszkola, szkoły) a także jako pracownik Zespołu Kuratorów Sądowych. Od wielu lat pracuję w formule zajęć indywidualnych oraz grupowych z dziećmi oraz młodzieżą, prowadzę liczne konsultacje wychowawcze i wspierające z rodzicami oraz opiekunami prawnymi dzieci i młodzieży. Problemy, nad którymi pracuję dotyczą funkcjonowania poznawczego, edukacyjnego, ale także regulacji emocji, akceptacji siebie, nawiązywaniu i podtrzymywaniu bliskich relacji, osiąganiu poprawy jakości ogólnej w życiu i funkcjonowaniu codziennym.

Prowadzę konsultacje i zajęcia indywidualne, psychoedukację osób dorosłych oraz młodzieży, a także konsultacje wychowawcze rodziców.

mgr Maria Talma

Psychoterapeutka

Pracuję w nurcie integralnym, co oznacza, że dostosowuję podejście do Twoich potrzeb. Pomagam znaleźć odpowiedzi na nurtujące pytania. Niezależnie od tego czy to są bieżące trudności czy takie od których minęły lata. Wystarczy że zaczniesz, chcesz coś zmienić, nie musisz jeszcze wiedzieć jak. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia, co oznacza że moja praca jest stale superwizowana, dzięki czemu nad planem Twojej terapii będzie pracował zespół specjalistów. Jeśli masz ADHD i życie przypomina niekończącą się partię Jengi, albo po prostu masz dość mówienia "jakoś to będzie". Jeśli jesteś osobą LGBTQ+ i szukasz bezpiecznej przestrzeni to rozgość się w moim fotelu..

mgr Paula Wilczyńska

neurologopeda

Absolwentka studiów stacjonarnych pierwszego i drugiego stopnia na Uniwersytecie Warszawskim, prowadzonych przy współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym i Neurologopedii Profilowanej na Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Janusza Korczaka w Warszawie, a także Pedagogiki Specjalnej – edukacji i rehabilitacji osób z niepełnosprawnością intelektualną (oligofrenopedagogika), na Wyższej Szkole im. Pawła Włodkowica w Płocku.

Doświadczony neurologopeda i pedagog specjalny. Docelowo planuje pracować w zakresie neurologopedii, w szczególności w zakresie oligofrenologopedii lub/i zaburzeń neurologicznych wśród młodzieży i osób dorosłych. Moimi zaletami są odpowiedzialność, samodzielność, odpowiednie podejście do pacjentów, wrażliwość oraz zaangażowanie w pracę terapeuty. Obecnie pracuje z dziećmi w przedszkolu i szkole z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim, umiarkowanym i znacznym, a także głębokim w wieku od 4 do 24 lat.

Ukończone kursy i szkolenia:

• "Terapia ręki i zaburzeń motoryki małej I i II stopnia – diagnoza – terapia – masaż"

• "Terapia sensomotoryczna i korekta dysfunkcji ustno twarzowych." – dr Anna Regner

• "Manipulacje ustno twarzowe, techniki usprawniające narządy mowy i redukujące ból." – dr Anna Regner

• e-szkolenie III-stopniowy kurs doskonalący "Stosowana Analiza Zachowania w terapii dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu"

• Elastyczny Terapeutyczny Taping w logopedii / neurologopedii

• Szkolenie Makaton z zakresu podstawowego - Słownictwa Podstawowego Makaton® - I stopień

mgr Sebastian Kijuk

Pedagog, Psychoterapeuta

Sebastian Kijuk Pedagog, Psychoterapeuta Absolwent Uniwersytetu Warszawskiego. Kończy Psychoterapię na studiach podyplomowych w Collegium Verum w nurcie integracyjnym. Ciekawi mnie drugi człowiek i siła ludzkiej psychiki. Staram się pomóc swoim klientom odnaleźć i wykorzystać tę siłę w procesie zdrowienia, aż do pozbycia się objawów i odzyskania satysfakcji z życia. Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży i osób dorosłych. Pracuję z osobami przeżywającymi kryzysy życiowe w związku, w rodzinie, w pracy, w szkole. Pracuję w nurcie integracyjnym ponieważ jest to podejście eklektyczne, czyli w swojej pracy łączę kilka założeń psychologicznych jednocześnie. Ogromną zaletą takiego rozwiązania jest to, że zarówno narzędzia, metody pracy, jak i poszukiwanie przyczyn konkretnych zaburzeń czy dysfunkcji, dostosowuje indywidualnie do faktycznych potrzeb swojego klienta. Przecież każdy z nas jest inny, niepowtarzalny, z bagażem indywidualnych doświadczeń i przeżyć. Każdy z nas ma inne trudności, inne wyzwania. Pomogę Ci je zrozumieć i przepracować. Każdy ma wewnętrzną siłę aby uleczyć siebie, ja tylko pomogę Ci ją odnaleźć i nauczę jak z niej korzystać aby poczuć się szczęśliwym :)

Psychoterapia Legionowo

ul. Kościuszki 97 (1 piętro)
05-120 Legionowo

psychoterapia.w.legionowie@gmail.com

(+48) 694 722 666